Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 52,22g | Prot: 118,00g | Hh: 157,33g.
Aamiainen: Dal Colle Bombolone al Cioccolato, Granarolo Latte di Mandorla. Lounas: Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Pane Integrale, Glassa di Aceto Balsamico, Fiocchi di Latte Light, Cavolo Cotto (da Fresco). Päivällinen: Pane Integrale, Whey Protein, Latte di Mandorla, Glassa di Aceto Balsamico, Tonno in Olio (in Scatola), Cavolo Cotto (da Fresco). Välipalat/Muut: Barrette Proteiche Linea Snack. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|