Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
125,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 65,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 122,25g | Hh: 73,04g.
Aamiainen: 0 Калорий Клубничное Безе , Yummy Jam Клубничный Джем , ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Тофу "Классический". Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Минтай Запечённый. Päivällinen: Yummy Jam Клубничный Джем , ВкусВилл Творог 5%. Välipalat/Muut: Компас Здоровья Флаксы с Брусникой. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afina2017
|