Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 76,44g | Hh: 97,11g.
Aamiainen: La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Senseo Café. Lounas: Elephant Thé Fruit Rouge, Vin Pinot Gris (Gris), Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain Blanc, Pastèque, Riz Basmati (Cuit), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Päivällinen: Huile d'Olive, Pepsi Pepsi Max, Carrefour Tomates Cerises Italie, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pastèque, Escalope de Poulet, Concombre (Pelé), Oeuf Dur, Salade Verte. Välipalat/Muut: Elephant Thé Fruit Rouge. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 1201sandy
|