Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2114 kcal
|
Rasva: 96,57g | Prot: 59,01g | Hh: 252,96g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Авокадо Хаас, Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Роллы Филадельфия, Бургер Кинг Брауни с Мороженым, Шоколадница Карбонара, Snickers Сникерс, ВкусВилл Печенье Овсяное. Päivällinen: Snickers Сникерс, Гречка Отварная. lisää...
|
|
597 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АрчиВинокур
|