Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 29,35g | Prot: 120,43g | Hh: 141,81g.
Aamiainen: Ашан Киви, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lounas: Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина). Päivällinen: 4 Сезона Щавелевый Суп, Вареное Яйцо, Реал Кура Гриль. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|