Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 121,20g | Prot: 64,92g | Hh: 168,73g.
Aamiainen: Hatfield Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Hatfield Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Ginger (Ground), Cinnamon. Lounas: Macaroni or Pasta Salad, Potato Salad , French Meadow Bakery Gluten-Free Chocolate Cupcakes, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Johnsonville Original Bratwurst. Päivällinen: Butter , Udi's Gluten Free Cinnamon Raisin Bagel, Kraft American Cheese Slice, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Välipalat/Muut: Chocolate Fudge, Fralinger's Salt Water Taffy. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|