|
После виски-пеленания
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 70,74g | Hh: 119,56g.
Aamiainen: Мёд, Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Хлеб Литовский с Кориандром. Lounas: Мороженое 2, Клубника, Окей Моцарелла Боккончини, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Россоя Тофу Паприка. Päivällinen: Капуста, Баклажан Жареный, Салат 19 мая, Агрокомплекс Сметана Безлактозная. Välipalat/Muut: Кофе, Лента Мед Майский Натуральный. lisää...
|
|
1706 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - psiheya_90
|