Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 144,33g | Prot: 59,29g | Hh: 17,65g.
Aamiainen: Duck Fat, Woodside Farms Unsmoked Streaky Bacon, Fried Egg. Lounas: Tesco Creme Fraiche. Päivällinen: Avocado, Spring Onions, Roasted Duck (Skin Eaten). lisää...
|
|
2176 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - DearNatasha
|