Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 85,57g | Prot: 94,86g | Hh: 183,99g.
Aamiainen: Молочное Дело Творобушки, Брест Литовск Сыр Финский, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Быстров Каша Овсяная Малина с Молоком. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубничный Мусс, Маримолоко Консервы Молокосодержащие Сгущеные с Сахаром и Вкусом Клубники, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 5%. Päivällinen: Молочное Дело Творобушки, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Киви, Вареное Яйцо, Lay's Чипсы с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|