Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2019
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2347 kcal
|
Rasva: 98,63g | Prot: 140,06g | Hh: 226,37g.
Aamiainen: Творог 9%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Горох Варёный. Lounas: Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Махеевъ Джем Лимонный. Päivällinen: Печень Куриная Жареная, Лента Блинчики с Курицей, Лента Сухарики со Специями, Пшеничный Хлеб, Яблоки. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Pinkpie Нуга и Желе со Вкусом Клубники, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|