|
34 Pkt. 40,5 Pkt ( eigene Challenge)
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2685 kcal
|
Rasva: 118,87g | Prot: 106,92g | Hh: 305,42g.
Aamiainen: Honig, Alsan Bio Margarine, Haferbrötchen. Lounas: Bio Margarine, Schnitzel, Hollandaise für Gemüse, Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter, Edeka Bio Räuchertofu, Hammermühle Haferbrötchen, Champignons, Zucchini, Kokosöl, Hirse. Välipalat/Muut: Schweizer Bitterschokolade 85%, Apfelsinen. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Himbeere62
|