Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2422 kcal
|
Rasva: 110,65g | Prot: 95,27g | Hh: 247,08g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Гринагро Сметана 15%, Ромашкино Сырок Творожный с Изюмом. Lounas: Starbucks Сахар, Мираторг Котлета из Говядины, Картофельное Пюре, Гринагро Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай, Гринагро Сметана 15%, Савос Пельмени. Välipalat/Muut: Самбери Торт "Мусс Манго-Маракуйя", Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|