Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 99,44g | Prot: 88,39g | Hh: 49,85g.
Lounas: 생크림, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 아몬드 가루, 덴마크 덴마크 샤워크림, BelGioioso Ricotta con Latte, 방울 토마토, 오이 (껍질제거), 풀무원 하트연두부. Päivällinen: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 피코크 제주콩 생나또, 건두부, CU 호유란, 오이 (껍질제거), 양배추, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Välipalat/Muut: 아몬드. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alanis0716
|