Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 51,35g | Prot: 109,91g | Hh: 234,48g.
Aamiainen: Bircher Müsli, Ananas, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lounas: Gelbe Paprika, Salatgurke, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück. Päivällinen: Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Bircher Müsli, REWE To Go Frühstücksmüsli Schoko-Kirsch. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Corny Free Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|