Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 63,27g | Prot: 124,18g | Hh: 55,35g.
Aamiainen: Астория Соус Карбонара, Редис, Яичница ролл, Ашан Ветчина Куриная, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Куриный Суп. Päivällinen: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Салат Витаминный, Ашан Ветчина Куриная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|