Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 23,32g | Prot: 72,17g | Hh: 152,64g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриная Грудка, Фасоль Стручковая, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Окей Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Творог 9%, Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|