Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 76,26g | Prot: 161,47g | Hh: 129,53g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Lounas: Чизбургер, Куриное Филе, Свинина, Гречка. Päivällinen: Яйцо. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anatoliy_izbenko84
|