Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 42,08g | Prot: 61,42g | Hh: 93,56g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Останкино Дымовица из Окорока, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной, Пирог Рыбный, Творожная Запеканка. Päivällinen: Творожная Запеканка, Карусель Рис с Курицей и Овощами , Салат Овощной, Имбирь Маринованный, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем). Välipalat/Muut: Смородина Замороженная, Meller Ирис. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|