Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 90,64g | Hh: 199,70g.
Aamiainen: Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Кубанский Молочник Творог с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Банан, Зеленое Яблоко, Геркулес Традиционный. Lounas: Капуста, Кинза, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , Спаржа по-Корейски, Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Магнит Морковь по-Корейски, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Яйцо. Päivällinen: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Шампиньоны, Болгарский Перец, Варвара Краса Молоко Отборное, Ламбер Сыр 50%, Яйцо, Баклажан, Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук. Välipalat/Muut: Изюм, Морковь, Банан, Щи. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|