Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 65,52g | Prot: 95,00g | Hh: 210,30g.
Aamiainen: Царский Десерт Печенье Сдобное, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Lounas: Печенье Сдобное Царский Десерт, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Кукуруза, Яйцо, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Куриная Грудка. Päivällinen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Лесные Ягоды, Баба Маня Кукуруза , Хлеб Черный, Сосиски Сливочные по-Черкизовски, Яйцо, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|