Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 7,28g | Prot: 49,65g | Hh: 96,46g.
Aamiainen: Яичный Белок, Томатная Паста, Цветная Капуста на Пару. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maltagliati Chifferini, Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Редис, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Банан, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|