Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 67,61g | Prot: 93,34g | Hh: 91,99g.
Aamiainen: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо (Целое), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Päivällinen: Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Апельсин, Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Миндаль, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasya11tr
|