Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 61,54g | Prot: 86,42g | Hh: 146,54g.
Aamiainen: Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Большая Кружка Ряженка 4%. Lounas: President Сыр для Салата , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Куриная, Рис Вареный. Päivällinen: Солнечная Фазенда Руккола, Красные Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|