Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4073 kcal
|
Rasva: 101,84g | Prot: 309,30g | Hh: 470,31g.
Aamiainen: Aldi Ziegenkäse in Scheiben, TNT Omega 3-TG, Dulano Hänchenbrust, American Sandwich Vollkorn. Lounas: Banane, Exotische Früchte, Gartenkrone Peperoni Scharf, Magerquark, Kellogg's Choco Krispies, Nudeln (Gekocht), Biotech USA Iso Whey Zero, Aldi Putenbrustfilet. Päivällinen: Peak Yummy Protein Bites. Välipalat/Muut: Scitec Nutrition Maltodextrin, Peak EAA, Knoppers. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danny göbel
|