|
28.1 28.3
Up to 1900 kcal
carbo 245 pro 105 fat 55
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 60,67g | Prot: 115,05g | Hh: 217,19g.
Aamiainen: Vital Nature Latte di Avena, Pancake quinoa cacao, Altromercato Cacao El Ceibo, Alpro Yogurt Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Gentilini Oswego 5 Cereali. Lounas: Vital Nature Latte di Avena, Findus Pisellini Primavera, Olio Extra Vergine di Oliva, Agretti, Ecor Riso Basmati Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Findus Minestrone Tradizione, Jocca Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Bontà dell'Orto Mais Pop Corn. Välipalat/Muut: Cappuccino, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Fondente e Caffè, Pancake quinoa cacao, Pancake cocco e latte. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura4481
|