Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 68,53g | Prot: 73,97g | Hh: 180,49g.
Aamiainen: Бкк Сушка Малютка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Вкусный День Сыр Плавленый Янтарь, Куриный Рулет, Пшеничный Хлеб. Lounas: Салат из баклажанов 100 г, Компот 250 мл, Кура под сливочным сыром 85 г, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Кабачковая Икра, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Alpenland Напиток Йогуртный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yatman4ikk88
|