Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2156 kcal
|
Rasva: 91,41g | Prot: 123,40g | Hh: 218,71g.
Aamiainen: Мандарины, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Лента Печенье Сэндвич, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Омский Бекон Шпик с Чесноком Соленый, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Главпродукт Сгущённое Молоко, Кофе с Молоком, Майонез, Вареное Яйцо. Lounas: Сушка, Рахат Грильяж Фруктовый в Шоколаде, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Красные Помидоры, Дымов Сосиска Баварская, Рис Вареный. Päivällinen: Морковь, Картофель Отварной, Горбуша, Флэк Желтый Полосатик, Белый Замок Кефир 2,5%, Жареная Говядина (Только Постное). Välipalat/Muut: Яблоко, Главпродукт Сгущённое Молоко, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - P.Nаталья
|