Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 62,11g | Prot: 77,28g | Hh: 249,75g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel, K-Classic Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken. Lounas: Gut & Günstig Bierschinken, Géramont Cremig Leicht, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Roggenmischbrot. Päivällinen: Villa Gusto Pizza Speziale. Välipalat/Muut: Trumpf Schogetten Black & White, K-Classic Maasdamer, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - exodia_06
|