Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 40,56g | Prot: 110,44g | Hh: 215,80g.
Aamiainen: Grenade, Pomme, Auchan Flocons d'avoine, Bio Village Son d'avoine, Auchan Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Café au Lait, Graines de Chia Séchées. Lounas: Fromage Blanc, Tomates, Vinaigrette, Banane, Carrefour Purée, Notre Jardin Julienne de Légumes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Andros Compote Pomme Nature, Salade Verte, Carrefour Dés de Jambon. Välipalat/Muut: Jacquot Boule Praliné, Myprotein Carb Crusher, Café au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|