Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 62,72g | Prot: 64,82g | Hh: 135,17g.
Aamiainen: Персики, Амка Молоко 2,5%, Геркулес Традиционный, Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Чай с Сахаром. Lounas: Огурец (без Кожуры), Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Хлеб Черный. Päivällinen: Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыр Король Эдвард 46% Беларусь, Хлеб Черный, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|