Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 58,30g | Prot: 93,08g | Hh: 138,44g.
Aamiainen: Махеевъ Соус Барбекю , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Колбаса Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Первая Свежесть Котлеты Куриные, Гороховый Суп. Päivällinen: Ермолино Сыр, Картофель Отварной, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Лента Безе, Милка Печенье с Овсяными Хлопьями, Лента Безе, Prime Kraft Whey Milk Chocolate, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ростагроэкспорт Сырок 20%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha_fitness
|