Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 84,79g | Hh: 220,23g.
Aamiainen: Вятушка Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Natur Foods Чернослив без Косточек, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Поджаренный Белый Хлеб, Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Красная Цена Ряженка 2,5%. Päivällinen: Фруктовый Сад Томатный Сок, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Магнит Апельсин, Hortex Гавайская Смесь, Hortex Гавайская Смесь, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мария 0001
|