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Guten Morgen ihr Lieben! 🤗 und wieder einmal ist Montag 😇 ich hatte ein sehr schönes Wochenende, mal wieder 😁 ich hoffe ihr auch? Ich wünsche euch heute einen tollen Start in die neue Woche!
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65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1506 kcal
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Rasva: 27,54g | Prot: 111,00g | Hh: 206,69g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Etelser Kochkäse mit Kümmel 10%, Mangos, BioBio Roggenvollkornbrot. Lounas: Heinz Tomato Ketchup 50%, Penny Markt Delikatess Remoulade, Kirschtomaten, Spitzpaprika, Mühlenhof Puten-Medaillons, Zwiebeln, Rapsöl, Champignons, Zucchini, Aldente's Brotwelt Jumbo Pita Brottaschen. Päivällinen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne. Välipalat/Muut: Lidl Heidelbeeren, Nektarinen. lisää...
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Painonnousu 4,2 kg viikossa
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 Kommentit
🙈 Fatsecret hat mir heute gesagt „sie zunehmen schnell an Gewicht“ und ich musste bestätigen, dass es mein Ernst ist😅 hattet ihr sowas schon mal?🤔
20 touko 19 jäseneltä: esche85
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20 touko 19 jäseneltä: Dany2709
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Hallo,schönen Montag noch🙋♀️
20 touko 19 jäseneltä: quendoli
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Bei mir schimpft Fatsecret eher "Sie verlieren zu schnell Gewicht". Aber mit einer Zunahme hätte ich das auch schon öfters, insbesondere wenn die monatlichen Wassereinlagerungen kommen und ich von einem auf den anderen Tag mal schnell zwei Kilo mehr auf der Waage habe. 😃
20 touko 19 jäseneltä: rolikahn
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