Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
124,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 64,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 52,31g | Prot: 119,98g | Hh: 106,07g.
Aamiainen: Наполеон ПП. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яблоко Сушеное, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Творог 5%. Päivällinen: Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Минтай. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afina2017
|