Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 28,66g | Prot: 86,01g | Hh: 240,02g.
Aamiainen: Quaker Havermout Muesli Multifruit, AH Blauwe Bessen, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt (Mango). Lounas: Dirk Gebraden Kipfilet, AH Basic Witte Bollen. Päivällinen: Jumbo Cottage Cheese, AH Spinazie Vers, Veggie Chef Kaasschnitzel, AH Gesneden Uien, Zoete Aardappel. Välipalat/Muut: Haribo Ruitspek, Jumbo Pindakaas 100% Puur met Stukjes, Jumbo Maiswafels, Koffie met Melk, Jumbo Ontbijtkoek 30% Minder Suiker. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esmee_159
|