Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1761 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 108,96g | Hh: 235,92g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Мистраль Рис Басмати Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Чеснок, Лук, Курт, Картофель Отварной, Гречка, Куриный Бульон, Казы, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Первый Вкус Кефир 0,1%, Пятерочка Кукурузные Палочки, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Välipalat/Muut: Медовый Край Мёд Липовый, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|