|
Sooooo fängt die Woche doch schön an....trotz sündigem Wochenende geht es weiter runter :-)
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 23,47g | Prot: 114,17g | Hh: 73,37g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Bio Vollkorn-Dinkelflocken, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Chiquita Banane, Sontner Griechischer Joghurt 2%. Päivällinen: Schärdinger Landfrischkäse Sommergemüse, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claragrube
|