Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2051 kcal
|
Rasva: 70,56g | Prot: 92,31g | Hh: 262,84g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо. Lounas: Valio Сыр Ольтермани 29%, Хлеб Черный, Цветная Капуста на Пару, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Соевый Соус. Päivällinen: Цветная Капуста на Пару, Хлеб Черный, Хохланд Сыр Плавленный, Соевый Соус, Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Юбилейное Печенье Традиционное, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Конти Конфеты Живинка, Био Баланс Питьевой Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|