Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 60,66g | Prot: 55,13g | Hh: 139,26g.
Aamiainen: Козинаки, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Сахар, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%. Lounas: Хлеб Пшеничный, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Молоко Питьевое 3,2%, Винегрет, Гречка с Грибами, Винегрет, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|