Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 87,72g | Hh: 131,05g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сыр Российский, Диетическая Творожная Запеканка. Lounas: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Каймак 70%, Сметана 20%. Välipalat/Muut: Льняные Семена, Кофе с Молоком, Чай. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|