Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 56,89g | Prot: 133,73g | Hh: 147,27g.
Aamiainen: Кофе, Молоко, Dr. Granola Granola Carrot. Lounas: Картофель Молодой, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Печень Куриная Жареная, Огурец (без Кожуры), Тунец в Воде (Консервы). Päivällinen: Сыр, Лаваш Армянский, Салат из Капусты и Огурца, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Кофе, Комо Сыр Кантри, Хлебец, Зеленое Яблоко, Укрекохліб Печенье Кунжутное. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|