Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 95,42g | Prot: 109,71g | Hh: 187,35g.
Aamiainen: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Магнит Банан, Вологжанка Простокваша 2,7%. Lounas: Атрус Батон Горчичный, Магнит Сыр Маасдам, Молоко (Цельное Молоко), Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Первым Делом Творог 9%, Вологжанка Сметана 18%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irenrrrrrr
|