|
So war ein leckeres Wochenende auf Hochzeit und Kommunion
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 80,36g | Prot: 42,05g | Hh: 174,10g.
Aamiainen: Zentis Frühstücksgelee, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast. Lounas: Möhren, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Ja! Passierte Tomaten, Tomatenmark, Zucchini. Välipalat/Muut: Ritter Sport Knusperkeks, Danone Dany Sahne Schoko, Aldi Gebäck & Waffelmischung. lisää...
|
|
2316 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|