Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 65,88g | Prot: 95,41g | Hh: 190,79g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Торт Шварцвальд, Сыр Пармезан (Твердый), Ветчина с Индейкой 3%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Lounas: Торт Шварцвальд, Белый Город Молоко 2,5%, Рап с Курицей и Сыром, Творожное Кольцо Ванильное. Päivällinen: Торт Шварцвальд, Огурец (с Кожурой), Ветчина с Индейкой 3%, Мороженое Шоколадное Протеиновое, Магуро Тунец Натуральный, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nikachigina
|