|
I know ..... I walked a lot over the weekend , I ate and drank with moderation. Maybe not the best way to come off a detox 😂 But that’s what happened . Back on track since yesterday
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
506 kcal
|
Rasva: 25,62g | Prot: 32,43g | Hh: 39,93g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds) , Egg. Lounas: Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Päivällinen: Vegetable Soup. Välipalat/Muut: Raisins (Seedless) , Almonds , Fruit. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|