|
Я решила учавствовать в БС25, и не плохо стартанула
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 28,30g | Prot: 139,65g | Hh: 79,66g.
Aamiainen: Яичный Белок, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Творог (Полностью Обезжиренный), Морковь, Лук, Троекурово Куринная Грудка, Булгур. Päivällinen: Кета. Välipalat/Muut: Паста Карбонара, Kamis Зелень Петрушки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куринная Грудка, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|