Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2407 kcal
|
Rasva: 94,16g | Prot: 99,61g | Hh: 268,49g.
Aamiainen: Starbucks Сахар, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Натуральный Сыр. Lounas: Starbucks Сахар, Евразия Курица по-Китайски, Рис Вареный, Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Яйцо Куриное, Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Самбери Лепешка Узбекская с Кунжутом, Амур Бройлер Колбаски для Жарки "Гамбургские". Välipalat/Muut: ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный, Рахат Лукум, ИП Хачатур Григорян Персик Сушеный, Самбери Торт "Мусс Манго-Маракуйя". lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|