Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 58,13g | Prot: 49,27g | Hh: 92,88g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром. Lounas: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. Päivällinen: Омлет с Овощами. Välipalat/Muut: Свинина Тушеная, Зефир в Шоколаде, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maksimmka_1996
|