Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2019
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 37,26g | Hh: 186,14g.
Aamiainen: Лукашинские Варенье Абрикосовое , Яблоко Семеринка, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lounas: Красное Яблоко, Семейка Озби Печенье с Изюмом, Wellness Хлебцы в Йогуртовой Глазури, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Babyfox Гематоген, Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|