Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 67,42g | Hh: 69,39g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nutley Паста Арахисовая Классическая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lounas: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutley Паста Кокосовая Классическая. Päivällinen: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Русское Море Икра Красная Лососевая , Глобус Хлеб Эстонский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariwa.mah
|